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一个有抑郁倾向的人,多数是这4副“模样”,不难看出来

所属分类:行业资讯    发布时间: 2019-11-01    作者:大连心海岸
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抑郁是负面情绪的一种,出现抑郁情绪的人会整天忧心忡忡,自我否定,常常伴随着思维迟缓,意志活动减退等症状,有时还会出现烦躁情绪。迄今为止,抑郁症病因与发病机制还不明确,也无明显的体征和实验室指标异常,概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。
但是,如果长期存在抑郁症状,可能会引发不良后果。因此,存在抑郁倾向的人要及时纠正,及时疏导,以免抑郁加重导致抑郁症的出现。那么,有抑郁倾向的人会有什么表现?
有抑郁倾向的人会有什么表现?
1、经常做噩梦,嗜睡
有抑郁倾向的人容易嗜睡,还会经常做噩梦,这些表现都是睡眠障碍引起的。大部分的抑郁患者睡眠会出现问题,经常纠结在抑郁情绪中,导致噩梦出现,醒来之后还会异常悲伤和难过。部分抑郁人士出现了嗜睡症状,意志消沉,经常躺在家中睡觉,怎么睡都睡不够。如果有这些情况出现,说明存在抑郁倾向,需要及时就医。
2、经常自卑和敏感
长期抑郁的人容易被一些小事情干扰,变得十分自卑和敏感。如果发现自己经常感觉自卑,遇到很小的事情就烦躁,焦虑,精神紧张,一定要引起重视,可能是抑郁的前兆。存在抑郁倾向的人容易钻牛角尖,让自己陷入困局。久而久之,思维能力下降,对感兴趣的事情也会慢慢失去了兴趣,有时还会责怪自己。

抑郁症

3、意志变得薄弱

存在抑郁倾向的人意志力会下降,处理事情没有主见,这种情况的出现来源于抑郁引起的自信心下降。总认为自己无法完成某些事情,不敢轻易尝试,尝试失败后容易出现负面情绪,认为自己是无用的人。如果发现自己的意志变得薄弱,总喜欢否定自己,好的办法是寻求心理医生的帮助。
4、性格变得孤僻
原本开朗活泼的性格渐渐消失,不喜欢与人打交道,变得孤僻可能是抑郁倾向。因为存在抑郁倾向的人戒备心较重,对任何事情都提不起兴趣,甚至丧失人际交往能力,还会自我否定,认为人生没有什么价值。出现这种情况马上就医,避免抑郁情绪加重。
总而言之,抑郁症会让患者的情感、兴趣、睡眠、食欲出现明显紊乱,心理健康受损,严重干扰生活。并且,早期抑郁症通常会反复发作,并迁延到成年期,还容易导致其他严重疾病。因此,一旦发现抑郁症状,就要多加注意了,并积极防范处理。

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