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一个强迫性的自残(强迫症-神经症)

所属分类:康复案例    发布时间: 2020-08-20    作者:心海岸
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来访者简况:

X先生,32岁  某国企公职人员  病程3年多

来访者描述:

三年前开始,他就心情压抑,高兴不起来,和父母一起有明显的压抑感,和朋友一起还差一些。每天通过玩电脑,打游戏,去缓解。妈妈经常唠叨他这么大还不工作的事。他有自己的想法,想做自己喜欢的工作。可是他内心想去,也做不到。试着找了几个,失败后也不想去找了。谈了几个女朋友还失败了,说他没有阳刚之气。都三十岁了,还要和父母住在一起,需要妈妈的照顾,甚至是自己的袜子,内裤都是妈妈来洗。出现了小事都要去找父母解决。而且很容易紧张,焦虑,有时身上一阵一阵的脸热手麻,甚至充上头来,紧张时脚趾经常绷得很紧,甚至抽筋。不过他找到一个可以让自己稍微放松的事,就是和朋友们一起喝酒、聊天。但是现在,大家在一起聊天时经常谈到自己的糟心事,他就觉得不舒服就会偷偷跑到厕所朝着自己脸上就是两拳,感觉还不够再打了两拳。他很痛苦,不知道为什么,突然变的失控似的。他在网上查了,别人都是强迫性洗手,反复想一些小事。而自己却是反复想打自己,而且控制不住的去打自己,很疼也很痛苦。尤其.近经常发生,着急的时候会打自己,激动的时候也打自己。尤其是回到家里,在妈妈面前更想打自己。甚至开车时堵车都会着急打自己。但是现在根本不能坐在电脑前,因为坐不住,坐在那里明显的躁动不安。知道自己不对劲了,主动提出去医院。去医院住了三个月,吃药效果不佳,回来后还是会打自己。去找了一些有名的心理医生,还是会打,而且越来越重,于是在妈妈的带领下,来到我们这里调理。

心理咨询

故事要八年前讲起,他被送到新加坡留学,但由于外语不好,始终是追不上课,而失去了信心。.后其他科也跟着学不下。母亲是中科院的研究员,父亲是国企的领导。从小对孩子就给予厚望。母亲被叫去新加坡学校时心里很是失望,当着老师面就说起孩子不是。就这样没办法回国了,他试着找了几个工作,失败后再也不想去找了。谈了几个女朋友也失败了,说他没有阳刚之气。尤其是.喜欢的那个女孩拒绝他时,很心痛,他恨不得打自己。四年前开始,他就心情压抑,高兴不起来,和父母一起明显的压抑感,和朋友一起还差一些。每天通过玩电脑,打游戏,去缓解。妈妈经常唠叨他这么大还不工作的事。有一次妈妈竟然在大半夜劈头散发的突然走到他跟前,想看他究竟在做什么。他正投入的玩游戏,一下子被吓了一大跳,母亲大声吼起来,严肃的批评他,让他学上加双,很是自责,甚至又要打自己的冲动。从那时起他很容易紧张,焦虑,有时身上一阵一阵的脸热手麻,甚至充上头来,紧张时脚趾经常绷得很紧,甚至抽筋。而且总有想打自己的想法。但还是可以控制的。有一次感觉自己不行了就自己马上开车去找心理医生。可是路上堵车,他因为着急就在车空里穿来穿去。.后很是倒霉的刮到了一个高档轿车,交警来了,说了人家索要的大额赔付。他更着急,更悔恨自己,于是便当着大家的面大大出手。疯狂的打了自己。交警和被刮车主看到他像要疯了就不追究他责任了。就这样因为打自己却缓解自己的焦虑和内疚(其实大多数自残的行为就是因为自残行为缓解了实施者的痛苦,焦虑等不良情绪)。后面又有一次和朋友们一起喝酒、聊天。大家在一起聊天时经常谈到自己的糟心事,有时还会拿他的惨状开玩笑,他就觉得不舒服就会偷偷跑到厕所朝着自己脸上打几拳,感觉还不够又打了两拳。从那以后他发现了。自己变的失控似的。而且越来越频繁,着急的时候会打自己,激动的时候也打自己。尤其是回到家里,在妈妈面前更想打自己。甚至开车时堵车也会着急打自己。他再次主动提出找心理医生。去找了一些有名的心理咨询师试了很多方法也没用,偶然的机会,来到了我们这里调理。这也是正式接的..个案例,以前都是实习,有老师指导,现在是完全独立。我是分三步解决他的强迫症,前面是在心情不好时就及时切断负性情绪,然后转变为正性情绪。第二步让他意识到心情好的时候就可以控制住自己行为,去做自己该做的事。第三步让他做不打自己依然可以轻松愉快的,我为我能控制住自己的行为而感到高兴。

调理过程与变化:

..次做完,他很高兴的告诉我睡着了。告诉我.近睡眠也不好,睡了一觉感觉真好。

第三次来了告诉我前段时间有点动静就醒。这回用我们的方法爸爸进屋都不知道。睡的很深,很沉。

做到第七次的时候,告诉我确定了自己要向独立的方向走了,以后家务自己做。而且虽然有恐惧,也考虑结婚了。

第九次发生了大的刺激,感觉心情很不好,但可以控制住自己,没有打自己。但是.近大多数都是心情好的,而且睡眠明显改善,睡得很深,以前会翻来覆去睡不着。

第十三次时只是偶尔有想打自己的想法,但是可以控制了。

到了第十七次症状基本消除,而且向女朋友求婚了。准备独立了,进入新的人生阶段了。

愈后感触

来访者康复时,当被问到是什么让他现在回到身心健康,而且可以自信的独立的生活的。他回答:是自己的悟性。悟到了人就有阳光,自信,独立的天性和潜能。只是之前自己否定了自己。现在发现自己是有能力胜任工作。建立幸福家庭的。

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