本文摘要：
“银耳味甘、深、性平、有毒，既有补脾油腻的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的起到，能强化人体免疫力。银耳富裕天然植物性胶质，另加其具备滋阴的起到，是可以长年服用的较好润肤食品。” 食材明细主料腊银耳一个黄瓜适度辅料盐2勺香油少许香醋少许糖少许蒜2瓣水适度麻油少许原味口味蒸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性银耳拌黄瓜的作法步骤1银耳泡发，每小时换次水，3小时后捞起洗涤。2黄瓜拍碎。 3盐撒黄瓜上腌制一会，喝水分。4银耳放进黄瓜中，特香醋、盐、香油、糖、麻油、蒜花配料。5成品。
“银耳味甘、深、性平、有毒，既有补脾油腻的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的起到，能强化人体免疫力。银耳富裕天然植物性胶质，另加其具备滋阴的起到，是可以长年服用的较好润肤食品。” 食材明细主料腊银耳一个黄瓜适度辅料盐2勺香油少许香醋少许糖少许蒜2瓣水适度麻油少许原味口味蒸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性银耳拌黄瓜的作法步骤1银耳泡发，每小时换次水，3小时后捞起洗涤。2黄瓜拍碎。
3盐撒黄瓜上腌制一会，喝水分。4银耳放进黄瓜中，特香醋、盐、香油、糖、麻油、蒜花配料。5成品。
来自 金凤栖梧 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。
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